Okay, es wird dir zwar vielleicht nicht wirklich viel weiterhelfen, aber mal der Unterschied für mich:
Trimmdichrad: 
nö, keine Lust.
Rolle: hab ich mir auch mal überlegt, mich dann aber dagegen entschieden, weil ich einfach nicht genug Platz dafür habe und diesen Dingern auch irgendwie nicht so traue, da häng ich bestimmt irgendwann mal an der Kellerwand
Spinning:- ich bin eh im FS drin
- ganz viele nette Leute, nette Trainer, Verabredungen für die nächste Woche = Motivation hinzugehen
- mit guter Musik und der Genugtuung, das alle anderen auch so schwitzen, erklimmt man auch den größten Berg (Gruppendynamik
)
Also wenn du mich jetzt so ganz spontan fragst, dann
Spinning
Wie mauna aber schon sagte, ist eben alles sehr individuell.