[mumuku]

Zitat von airsnake

Meine durchschnittlichen Pulswerte sind im austrainierten Zustand in den letzten Jahren kaum noch runtergegangen. Was ich aber deutlich feststelle meine Zeiten werden langsamer:-( Bin ich mit 40 noch einen HM unter 1:20 gelaufen laufe ich heute mit 52 bei gleichem Trainingsstand den HM nur noch in 1:25 jedoch mit gleichen Puslwerten.
Eine LD letztes Jahr bestätigte mir das auch. Jaja ich werde alt:-(
Deine Werte können wie schon geschrieben auch von andere Faktoren abhängen.

vorab: starke Leistung

Bei dir liegen die Leistungen 12 Jahre auseinander. Bei mir 5 Jahre und der Puls ist gesunken. Wenn man unterstellt, dass der Durchschnittspuls sich nicht gravierend verändert, dann muss meine Form sich verbessert haben. Das wollte ich von euch bestätigt haben.