[Thor-s-10]

Das is doch alles sch****
Hatte ja gestern schon geschrieben, dass ich mir gestern die beiden Oberschenkel kaputt gemacht habe. Ich dachte nicht dass es bis heute anhält. Mein AFL Training wurde von Freitag auf heute vorverlegt. Bin da hin, hab dann einen Ball getreten un ich dachte was ist denn hier los?! Das hat weh getan im Oberschenkel. Haben uns dann eingelaufen und ich habe etwas den Oberschenkel gedehnt in der Hoffnung dass es besser wird dadurch. Sind dann zwei Runden etwas schneller über den Platz. Hab dann meine Sachen gepackt und bin heimgekrochen. Das hat dann nämlich erst richtig angefangen zu schmerzen. Hab ich mir wohl echt beide Muskel gezerrt?!

Was macht man bei Zerrungen?
Kühlen? Wärmen?
Nichts? Sportsalbe? Aber welche in Australien

Hab jetzt erstmal ne Flasche Ginger Ale auf zuminest ein Bein gelegt. Wohn hier halt net richtig, darum hab ich keine Kühlakkus oder so

Ich hoffe das geht schnell wieder weg.
Schmeißt nen bissel meinen Plan durcheinander!*arghs*


Grüße