@schnodo
da hast Du ja meine Schwächephase gnadenlos ausgenutzt

- aber jetzt ist ja alles wieder in der richtigen Reihenfolge. Mal schauen ob es nächste Woche bei mir wieder geht. Ich trau mich nicht mit Ohrenschmerzen zu schwimmen.
Immerhin sind heute 2h MTB im Energiesparmodus gelungen - bringt halt fürs Schwimmen nichts...
Viele Grüße
Andy