Joa... im Büro war das allgemeine befinden zum Feierabend eher solala. Bin dann die 5km zur Bahn gejoggt und es war a.... kalt. Fit fühlte ich mich weiter nicht also bin ich ohne Sprints direkt auf der Bahn losgelaufen ohne große Ambitionen. Rundenzeiten um 1:33-1:35 hatte ich mir vorgenommen und sollte das nicht klappen, hätte oh eben frühzeitig aufgehört.
Es lief dann doch irgendwie ganz gut. Am Ende 10.000m @38:56.
24/25 Runden in 1:33,x Minuten, konstanter geht es kaum. Gefühlt war es schon anstrengender als es bei dem Tempo sein sollte, aber hey, leicht angeschlagen ne sub39 ist ja nicht verkehrt.
Morgen seh ich dann ob das ne dumme Idee war oder nicht
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