[trialdente]

Zitat von Carlos85

....Wenn ich dann aber meinen Schatten sehe und feststelle dass 3:30min/km immer noch aussieht wie 5min/km... muss das echt mal Filmen

Ja, mach mal! Vielleicht musst Du dann auch anfangen zu hopsen im Training wie der Pimpfi, damit der Laufstil zum Tempo passt!

...mach Dir nichts draus, ich laufe derzeit schön, aber nicht schnell