[valetriathlon]

Zitat von anna.runner

Was für Wettkampf(zeit)ziele hast du dir für heuer vorgenommen??

Dein Training klingt ja verhältnismäßig umfangreich und intensiv

Also dieses jahr ist mein ziel unter 4std 30min halb distanz.... sonst ist das ziel unter 4std fuer den half ironman. Wie gesagt plan war 23.4. Halb distanz, gehe aber wieder nach gran canaria, deahalb muss ich was anderes finden...hab noch keine ahnung was...denke mal etwas im may, muss mal schauen was es so gibt.


Ja gestern war recht hartes training mein langster bisher und hoehster....262km mit 4300hoehen meter ,, war ziemlich kaputt davon... hier link zum garmin
https://ibb.co/ezd3kn

Also die ganze aktivitaet ist hier ->
https://connect.garmin.com/modern/ac...re_unique_id=4

Oder auf strava (mit fotos):
https://www.strava.com/activities/14...S&v=1518549078