[FlyLive]

Der gemütliche und genießerische Lauf. Eine super Sache !

Ehrlicherweise, aber auch die bevorzugte Trainingsvariante der Alten und Schwachen. Schnell geht nicht mehr, verletzungsfrei ist auch nicht mehr selbstverständlich und meist ist auch der Alltag im Kontrast zu gemütlich und locker.
Dennoch, es könnte schlechtere Alternativen geben als der gemütliche und lockere Lauf.
Die Rettung ist der Blick auf uns selbst. Je älter man wird, desto mehr Junge sporteln um uns herum. Mit denen kann man nur mithalten, wenn es ihnen an Ehrgeiz fehlt.

Ich erinnere an die Schwimmentwicklung von 50m auf 4km. Ein Fortschritt der Extraklasse.