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Alt 07.02.2018, 15:20   #171
longtrousers
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.572
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Man braucht heutzutage eigentlich keine Pulsmessung mehr.
Der Puls ist glaube ich ein genaueres Maß für die Trainingsintensität als der Laufpace oder die Radleistung. Wenn man davon ausgeht, dass das Training geplant werden soll mach dem Prinzip "wieviel Zeit verbringe ich mit welcher Intensität", sollte man also besser nach Puls trainieren. Gilt natürlich nicht für kurze Intervalle.
Natürlich sind Pace und Leistung auch ein Maß für die Trainingsintensität, aber viel ungenauer als Puls.
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
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