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Thema: Futter vor dem Training

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Alt

02.02.2018, 15:15

#14

Stefan

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von CaptainPhil

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Auf Milchkakao wäre ich nicht gekommen, dachte immer Milch würde während dem Training unangenehm drücken.

Ich gehe mal davon aus, dass 80% der Läufer keine 10km zügig laufen können, wenn sie kurz vor dem Lauf 1/2 Liter kalte Milch mit irgendwas drin getrunken haben.

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