gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Futter vor dem Training
Thema: Futter vor dem Training
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.02.2018, 15:15   #14
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von CaptainPhil Beitrag anzeigen
Auf Milchkakao wäre ich nicht gekommen, dachte immer Milch würde während dem Training unangenehm drücken.
Ich gehe mal davon aus, dass 80% der Läufer keine 10km zügig laufen können, wenn sie kurz vor dem Lauf 1/2 Liter kalte Milch mit irgendwas drin getrunken haben.
  Mit Zitat antworten