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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Futter vor dem Training
Thema: Futter vor dem Training
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Alt 02.02.2018, 15:15   #14
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von CaptainPhil Beitrag anzeigen
Auf Milchkakao wäre ich nicht gekommen, dachte immer Milch würde während dem Training unangenehm drücken.
Ich gehe mal davon aus, dass 80% der Läufer keine 10km zügig laufen können, wenn sie kurz vor dem Lauf 1/2 Liter kalte Milch mit irgendwas drin getrunken haben.
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