[Tetze]

Zitat von sabine-g

was du alles machst.

Zugseil beim Laufen
Lauf ABC

ich weiß nicht, finde aber Carlos Programm irgendwie wirkungsvoller und attraktiver.
Zudem scheint es anzuschlagen.

Ist die Halbmarathonstrecke ein Mehr-Runden-Kurs?
Wenn ja musst du aufpassen, dass der Carlos dich nicht irgendwann überrundet.

Ist nur eine Runde - aber zu Not könnte Carlos die Extra-Schleife laufen und den 25er voll machen