[FlyLive]

Zitat von triconer

Sehe ich auch so. Flossen nehme ich für die Technikübungen und/oder Pull Buoy oder Paddles wenn der Plan dies vorsieht. Da wird das aber auch nicht bequemer dadurch.
Ich habe eigtl. einen Plan wenn ich ins Becken springe und der ist für mich maßgeblich. Das mit den 20% kommt größtenteils sogar hin, aber bei einem meiner 6km-Lieblingspläne bspw nicht:
200ein
3x200m Technikübung(mit Flossen)
Hauptteil: 2x: 600m, 400m, 200m, 100m ohne Alles; 100m, 200m, 400m, 600m mit Paddles und Pull Buoy, 30s Pause

Ich bin jetzt zweimal eine Bombe geschwommen. 1x waren es 60x100m und
1x:
200ein
3x200m Technikübungen (mit Flossen)
Hauptteil: 2x: 1000m, 500m, 1000m, 100m

Ich zitiere den letzten Post aus dem Protokoll mal rüber , um die Ordnung wieder herzustellen.