[Michi1312]

So, (Backen-)Zahn ist auch wieder ganz: War doch nur eine Füllung die sich verabschiedet hatte und nicht der Zahn selbst....alles wieder drinnen

Ich hoffe das Motto vom gestrigen Tag rächt sich nicht: "Never skip a second leg-day"....spontan gestern noch eine weitere Krafteinheit eingeschoben...ab nächster Woche startet dann die Maximalkraftphase....
Stabi-Training macht sich auch schon bemerkbar: 3x1' Plank geht schon sehr gut...
Vor 3 Monaten war nach 30sek schon Sense....

Heut noch a gemütliche Einheit auf der Rolle, morgen dann eine knackige Schwimmeinheit und Sonntag der 1. Lauf der "Eisbären-Lauf-Serie".
Wird ein richtiger Winterlauf: 3 Grad, bissl Wind und möglicher Schneefall sind angesagt