[Jimmi]

Ich bin auch mal wieder online.

Kinder kann ich leider keine beisteuern. Nur ein komplett bescheuertes Programm heute.

Hauptteil 1 mit Start alle 2:30
11 x 100 F / 100 L im Wechel
in den Pause rotierend: 10 Liegestütze - 20 Sec Unterarmstütz - 10 Kniebeugen

Gesamt 2800 m

Da es noch Probleme mit der Kommunikation innerhalb des Ballons gibt und wir die Sonderwertung mitnehmen sollten: Ich mache morgen noch mal so um die 3 km und Donnerstag ebenfalls. Mit Di oder Mi tue ich mich schwer.