[longtrousers]

Die mache ich immer im Winter. Heute war der 2. Lauf: 17 km mit einem Pace von 4:18. 2 Jahre her hatte ich das auch, obwohl damals Schnee und Eis war. Trotzdem, Stillstand ist Fortschritt in der M55.
Ich stehe jetzt wieder auf dem bekannten undankbaren 4. Platz, und kann den noch verlieren beim Halbmarathon in Februar, weil der 5. mir schon auf den Fersen ist. Wahrscheinlich also kein Podium dieses Jahr.