[ritzelfitzel]

Zitat von Rausche

Aber macht eigentlich auch Sinn sich jetzt an die Umfänge zu gewöhnen und dann später nur noch die Intensität reinzubringen.
(...)
Das motiviert zwar enorm, sorgt bei mir aber auch dafür weniger auf meinen Körper zu hören.

Ich trainiere im Winter/Frühjahr lieber kürzer und intensiver und bringe dann im Sommer die Umfänge rein. Ich denke, dass man durch ständiges Rumgeschlurfe Geschwindigkeit verliert, die motorischen Fähigkeiten leiden und auch die Verletzungsanfälligkeit zuinmmt, wenn man dann Intensives wieder einstreut.
(z.B. in der Form klick mich)

Außerdem hätte ich bei deinem Umfang spätestens im März/April wohl ein "Loch" in Sachen Motivation bzw. auch Physis. Wenn du alles verletzungsfrei steigern kann, dann gut. Hast du in der Vergangenheit auch schon so umfangreich trainiert?

Aber gut, bin gespannt, wie sich das bei dir entwickelt. Jeder tickt da ja anders...