[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Danny

Danke!

Hm, Radfahren und Schwimmen macht mir Spaß und machte mir schon immer Spaß. Aber ich habe es halt nie gezielt traininert und seit ich das tue, ist der Spaß irgendwie weg.
Außerdem habe ich nie 3 sportarten traininert, immer nur eine.
Ich habe immer das Gefühl, alle 3 gleich viel trainieren zu müssen und so mache ich schon irgendwie nix anderes mehr

Die drei Sportarten gleich viel zu trainieren, mach ja auch keinen Spass.

Ich gehe zur Zeit gar nicht oder einmal die Woche schwimmen.

Radfahren fast jeden Tag (zur Arbeit, Wochenende frei).

Laufen nach 4 Wochen Pause wegen kleiner Achillessehnenprobleme ein oder zweimal die Woche mit leicht steigender Tendenz.

Betrachte das Training doch mal nicht als Pflicht "ich muss jetzt jetzt soundsoviel km schwimmen, radfahren und laufen", sondern mach einfach mal ein paar Wochen spontan das, wozu DU Lust hast, also auch mal nichts.

Ist doch eh off season im Moment.

Gruß strwd