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Thema: Schwimmspezifisches Krafttraining für Schwimm-Einsteiger

Einzelnen Beitrag anzeigen

02.01.2018, 22:19	#3
mcbert Szenekenner Registriert seit: 25.02.2012 Beiträge: 505	Eine gute Rumpfmuskulatur kann nie schaden und sind auch für die anderen Disziplinen nützlich. Sprich „Plank“ dynamisch/statisch in allen Varianten Geändert von mcbert (02.01.2018 um 22:33 Uhr).