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Thema: Langdistanz-Trainingsplan

Einzelnen Beitrag anzeigen

31.12.2017, 18:57	#9
Schreiner Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 26.11.2008 Beiträge: 35	ich habe dann teilweise mittwochs Intervalltraining (Lauf) gemacht von bis zu 2:10 STD. Fr oder Sa einen langen Lauf plus Koppeltraining am Sonntag. Scheint dann wohl doch ein bißchen viel gewesen zu sein.