[Lux]

Zitat von Klugschnacker

Gibt es Verhärtungen in den Waden, oder fühlt sich der Muskel normal-plastisch an?

Verhärtungen führen zu einer verringerten Durchblutung in der betroffenen Region und damit zu Schmerzen. Bei mir hat geholfen, täglich 5x die Waden zu dehnen, außerdem Blackroll.

Die Waden sind ganz weich.
Als ich die Waden manuell mit der Hand durchgewalkte, sind die Schmerzen sehr viel stärker geworden. Laufen war dann mehrere Tage nur unter starken Schmerzen möglich.

Auch die Oberfläche ist bei leichtem drüber streichen schmerzempfindlich.