[Lux]

Hi Foris,


seit ein paar Monaten schmerzen die Waden
- nach wenigen Laufkilometern (3-5), falls ich mit harten Schuhen mit niedriger Sprengung laufe
- nach einem 6-7km Lauf mit "Sofa"-Laufschuhen, also weichen Schuhen mit "normaler" Sprengung.

Merkwürdig empfinde ich, dass ich noch vor einem Jahr nach einem normalen Trainingslauf zusätzlich 1,5km Barfuß laufen konnte, ohne irgendwelche Probleme dabei oder danach zu haben.

Meine Ernährung besteht aus "normaler" Mischkost.

Mein Training ist etwas radlastig (80% der Trainingszeit).
Habt Ihr Ideen, was die Ursache sein könnte und wie ich die Schmerzen los bekommen könnte?

Mit besten Grüßen
Steffen