[TriSG]

Ich überlege mich die nächsten Tage auch Mal in die Trainings von Zwift zu stürzen.

Würde gerne ein wenig an meiner FTP schrauben.
Da ich aktuell auch ins Intervalltraining beim Laufen eingestiegen bin, wüsste ich mal gerne wie sehr einen die Zwiftprogramme belasten?
Sind die so, dass die Beine am nächsten Tag trotzdem in der Lage sind ein Intervalltraining auf der Bahn zu absolvieren?
Deshalb habe ich mich bis jetzt noch nicht dran getraut. Dachte die hauen einen für den nächsten Tag in den ReKom Modus, aber wenn ich hier lese, dass teilweise 2 Einheiten am Tag geballert werden?!