[carvinghugo]

Zitat von Mirko

.
Auf der Rolle nach Watt zu trainieren klappt auch bei den wenigsten. Nach Watt ist meist einfacher und stressfreier.

Das hat schon den Vorteil, dass du den Test immer wiederholen kannst wen du merkst das du dich verbessert hast und dann neue Bereiche bekommst (ohne auf den nächsten teuren Leistungstest warten zu müssen)

Bei den von dir beschriebenen Wattwerten sollte ja noch einiges an schneller Verbesserung möglich sein und damit wären die Werte aus der Leistungsdiagnostik recht bald wieder unbrauchbar.

Du meinst nach HF oder?