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Alt 03.12.2017, 18:14   #9
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Sein Durchbruch hatte er diesen Herbst mit dem Halbmarathon von unter 60min. Den Sprung den er dieses Jahr gemacht hat ist schon gewaltig. Interessant ist, dass sein ganzes Training, jede Schlüsseleinheit des vergangenen Jahres, auf Letsrun gepostet wurde. Scheinbar war er praktisch die ganze Zeit irgendwo in der Höhe.

Seine Unterdistanzleistungen sind eigentlich auch nicht das, was solche Marathon und Halbmarathonzeiten suggerieren würde.

Aber das heute Morgen war schon stark gelaufen, mit negativem Split.
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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