[tria ghost]

Um einen unqulifzierten Kommentar abzulassen:

Nein - bei einer Sprintdistanz braucht man weiterhin keine Verpflegung/Trinken, auch bei 35° nicht (schon gar nicht unterhalb von 10°)!
Genausowenig benötigt man 2kg Bananen und Literweise Trinken nach dem J.P. Morgan Lauf...so als hinkenden "Vergleich"

Ein Faktor für deine "mäßige" Gesamtzeit ist atm dein Rennhobel. Ist ja bald Weihnachten, vlt. liegt ja ein Rennrad drunter?
Wenn du das erste Mal dann auf einem Renni sitzt - die gefühlt gleiche Leistung erbringst, aber 4-5 km/h schneller bist...dann kommt Freude auf.

Vlt. das nächste Mal weniger Geld ins neue Handy stecken und dafür ein gebrauchtes RR holen? Der Virus hat dich ja schon gepackt - da muss bald auch mal das Material aufgerüstet werden.