[langsamläufer]

Hallo in die Runde,

mein Garmin wirft mir diese Zahlen aus. Ich weiss nicht so recht, was ich damit anfangen soll.

So laufe ich bei meinen klassischen Läufen mit rund 175 Schrittfrequenz, Bodenkontaktzeit ist um die 270 ms, Schrittlänge 1,03 m, vertikales Verhältnis 6,8%, vertiakle Bewegung 6,9 cm

Meine Körpergröße ist 184 cm.

Kann mit jmd. helfen bzw. Input geben, ob diese Zahlen jetzt gut sind, nicht gut sind und wie diese im Zusammenhang stehen ?