[drullse]

Mein erster Laufschuh war der hier:



Hinten an der Sohle stehen die Seiten etwas ab und das hat auch bei einigen Läufern für die von Dir genannten Probleme gesorgt. Also haben sie die Teile einfach abgeschnitten.

Dementsprechend würde ich an Deiner Stelle zum einen die Sohle mit der Feile entschärfen, zum anderen mal an der Lauftechnik arbeiten. Wann passiert Dir das?

- an beliebigen Zeitpunkten => generelle Laufstilüberprüfung machen
- eher gegen Ende längerer Läufe => Ermüdung versaut den Schritt => mehr und länger laufen
- eher beim betont ruhigen Laufen? => bewusster laufen und auf den Schritt achten