[sonntagskind]

Hi Danny,

ich habe in den vergangenen Jahren jeweils nach dem letzten Marathon der Saison (Untertage im Dezember) eine zweiwöchige Laufpause eingelegt, was Körper und Seele guttaten und der Form keinen Abbruch tat. Länger würd ich`s dann aber auch schon von mir aus nicht aushalten, die Beine wollen laufen.

Konditionell kannst Du Dich natürlich auch mit Radfahren bei Laune halten. Für mich aber gilt: dem Schweinehund keine Chance - Regeneration ja, dann aber kontinuierliches Training. Das muß ja nicht immer heftig sein, die Einheiten können ja auch mal kurz ausfallen. Zum Genießen halt. Wenn Du Sportler mit Leib und Seele bist, dann ist Dir das irgendwann sowieso ein Bedürfnis.