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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Carpimpf und Superlos85 sind die coolsten
Thema: Carpimpf und Superlos85 sind die coolsten
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Alt 19.11.2017, 17:16   #226
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
30km @4:51min/km

Das war vom Tempo her sehr locker.

Ich merkte ich so ab km22, dass ich die Tage zuvor sehr wenig gemacht habe, da wurde es ziemlich zäh, dennoch ein insgesamt toller Lauf, den ich nach und nach verlängert habe.

Ursprünglich wollte ich so 20km laufen.
Hoffentlich wird das nicht zu schnell zu gut. Sonst läufst Du im Februar auf der Krone am Ende nen HM in 1:17h und hast zum Rennen dann keinen Bock mehr.
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