[Superpimpf]

Zitat von Carlos85

Pause...völlig zerlegt...Kreislauf, Kopfschmerzen etc.

Da hab ich gleich mal mitgemacht, auch bei mir war am WE nix zu wollen. Demzufolge passt

Zitat von Superpimpf

kurzes Update - es läuft.

nicht für die komplette 7. Woche.

Woche 7/28: 39.3 km
Gewicht: 78.1 kg (-0.9 zur Vorwoche)

• Mo: DL 10.7 km @ 5:24 (~120 HM, Socialising)
• Di:
  -10km Vereinstraining mit 3x200 @ ~35 s
  -10 Minuten Stabi
• Mi: DL 10.4 km @ 5:05 (~140 HM, Socialising)
• Do: nix
• Fr: DL 8.2 km @ 4:49 (~90 HM, 7km Socialising, 1.2 km @ 3:26)
• Sa: nix
• So: nix

War heute auch wieder bei 78.8 kg. Heute abend ist Kinderdienst, da muss ich mal sehen, ob ich noch irgendwie zum Laufen komme. Ansonsten wohl maximal Rolle und Kniebeuge...

Super-Läuft grad nicht so-pimpf