[pXpress]

Zitat von slo-down

Ich kann dir die Workouts nur ans Herz legen. Versuch es doch noch mal.
Triathleten neigen dazu nicht gerade ein strukturiertes Training auf dem Rad zu absolvieren.

Beim Schwimmen macht man Unterschiede, beim Laufen gibts Intervalle etc-, nur beim Radfahren wird "stupide" KM gebolzt.

Die wenigsten beschäftigen sich mit K2, K3, etc !
Im Winter ist ein strukturiertes Training nach Watt / Trittfrequenz nicht verkehrt. Du wirst es im Sommer nicht bereuen.

Gruß ein altern Radsportler !

Na ich denke ich habe meinen Weg gefunden, für mich muss Training Spaß machen und da gehört Fahren nach Zahlen nicht zu, was aber nicht heißt das ich keine verschiedenen Belastungsreize in meinem Training drin habe und ganz so schlecht fahre ich auch nicht und ich stehe auch zu meinen Junk-Miles und Bummelrunden, bei 10k+ km im Jahr bleibt da was hängen .