[Simon1]

Genau, so meinte ich das - nur nicht ganz auf reinrassige Sprinter sondern nur auf jeden, der auch auf kurze Sachen richtig "Allout" gehen kann. Kenne genug die so nen "maximal" Tempo haben, das aber nen km durchrennen können .

Ich bin auch auf alle fälle kein reinrassiger Sprinter. Ziele sind auch ganz andere. Dennoch kann ich mental und körperlich auf 100 Prozent gehen, dann hat sich das Thema recht schnell erledigt.

Falls man das nicht machen soll, find ichs super schwierig das passende Tempo zu finden? Soll ich nen km in 2:45 rennen und den einfach etwas schnell angehen? Für ihn mag es stimmen - aber ohne nen richtigen "Plan" wie das gehen soll (und der ein anderer ist als 100 Prozent) macht für mich keinen sinn um das auf lange Sachen umzurechnen.