[werner]

Ggf. atmest Du zu spät. Vor allem links. Dadurch bist du noch in der Rotation zur Atem Seite, wenn der Armzug auf der anderen Seite beginnt. Dies führt zu einer Belastung des Ellenbogens.
Das war jedenfalls bei mir das Problem.
Andere Möglichkeit wäre, das du die Atmung nicht genug durch Rotation/kopfdrehung einleitest sondern durch „herausstützen“ mit dem Arm auf der anderen Seite.

Achte mal darauf, das die Atmung am Anfang der Überwasserphase beginnt und dabei das untere Brillenglas unter Wasser ist.