[schnodo]

Zitat von Helios

wenn DVD auch angekreuzt werden kann, nehm ich die Variante

Und welche DVD ist das, in der alle Lagen und alle Wenden vollumfänglich abgehandelt werden?

Zitat von Helios

Beispiel ist ja Deine Schulter vor und Streckaktion um sich lang zu machen - was hab ich letztens beim Terry angeschaut?? (obwohl sauerstoffunterversorgt und nach Luft auf der Rolle geröchelt und Schweiß über die Augenbraunen gelaufen ist) - er sagt, das ist Mist, weil die Körper Rotation zu stark und somit fast unkontrollierbar wird, dadurch versucht man mit dem anderen Arm (der ja in der Luft "hängt") auszugleichen und es wird beim nächsten Zug nicht außerhalb der Körperlinie "eingestochen", sondern der Arm schießt Unterwasser über die Köpermitte nach innen und eine nette Rolle wird eingeleitet.

Das hört sich für mich nicht plausibel an. Sag mir mal die Stelle, wo Du das her hast. Da ist mir der Originalton lieber als Hörensagen.
Falls das auf einer TI-DVD ist, die meisten habe ich.