[jens]

Zitat von MarioS

Ich weiss nicht, ob es sowas gibt, aber ein befreundeter Radsportler hat erzählt, dass man im Winter weniger machen soll, um dann im Frühjahr vollgas zu geben.

weniger umfang (zeit) oder weniger intensität?

intensität mach ich im winter deutlich weniger, umfang auf dem rad auch, beim laufen nicht, eher mehr als im sommer