[Radiohead]

Hallo, bin in der Woche 6 von 8 beim Greif Plan. Habe den Plan aufgrund meiner Tria Saison leider verkuerzen muessen und habe eine Frage an Euch bezueglich der Wichtigkeit der einzelnen Einheiten: die 35 km mit Endbeschleunigung und auch die 10 bzw 15 km Tempodauerlaeufe habe ich gemacht. Nur die 1000er, 2000 er und 3000er Wiederholungslaeufe habe ich bisher nicht gestartet. Ab nächste Woche ( 7 ) geht es ja dann schon in die Reduzierung der Intensitaet, daher meine Frage: Macht es noch Sinn in dieser Woche damit zu starten, die Wiederholungslaeufe ins Programm einzubauen und wenn ja, welche Einheit / 1, 2 oder 3 km ) sollte ich ansetzen ? Danke vorab