[steinhardtass]

Hallo Triathlon Freunde, ich überlege, in 2018 ein TL in der Höhe zu machen.

1. Macht es schon im Februar Sinn?
2. Welcher Ort im Februar (Teneriffa?)
3. Muss man schlafen und trainieren in der Höhe oder kann es getrennt werden
4. Wenn Hauptwettkampf Roth, direkt davor in die Höhe (St Moritz?), oder mit Pause zwischen TL und Roth?
5. Ist es überhaupt sinnvoll für Agegrouper oder nur etwas für Profis
6. Kann man auch gar nicht darauf reagieren und Effekt erzielen?
7. Wie lange sollte man ins TL mindestens
8. Wie lange hält der Effekt den an
9. Wo liegt denn der größte Nutzen (Steigerung VO2MAX?) bei Training in der Höhe

Weitere Ergänzung sowie Ratschläge sehr gerne