Su Bee

Da es arbeitstechnisch gerade mal wieder über mich herein bricht, bin ich froh wenn ich ÜBERHAUPT in Ruhe zum Trainieren komme.
Mit Ruhe meine ich "geplante Trainingseinheiten".
Aber was ist schon geplant....
Zum Schwimmen komme ich erst wieder Samstag früh, aber was mir enorm gut tut ist die Yoga-Einheit am Morgen.
So langsam bau ich wieder einiges an Kraft auf und die Beweglichkeit verbessert sich auch wieder.
Ich muss mich zwar morgens um 0500 echt zusammenreißen um da auf der Matte nicht einfach nach einer Decke und einem Kopfkissen zu suchen, aber wenn der Puls dann mal oben ist brauche ich auch weniger Kaffee um in die Gänge zu kommen.

In die Gänge ist ein gutes Stichwort:
Heute Abend habe ich mich - nur wegen dieser mutigen 4mal/Woche-Challenge - vom Sofa in die Laufschuhe begeben.
In Schlafanzughose (war ja dunkel...).
Das nächste Mal nehme ich meinen Mund nicht mehr so voll.
Die 30min habe ich runtergerissen, aber dann hatte mich das Sofa wieder...

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Winterpokal aktuell: 31 Punkte
Novemberchallenge: 2/Woche
Gewicht: 62,6kg (2,7 to go bis Weihnachten / 4,6 bis Ende Winterpokal)