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Bisher empfinde ich eigentlich nicht so, dass es viel und muss mich zurück halten nicht noch mehr zu machen. Wenn ich do an die Triathlon Trainings zurück denke, haben sich 5-6 Tage Training die Woche deutlich mehr bemerkbar gemacht. Ich denke das wird sich ändern sobald die Leistungen größer werden. Ich versuche mehr in mich rein zu horchen, als bewusst Ruhewochen einzuplanen.
Ich fahre alles auf der Rolle. Da die Beine sehr schnell auskühlen (und ich das nicht merke) ist es mir zwischenzeitlich zu kalt.
Geändert von StanX (31.10.2017 um 21:39 Uhr).
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