Ich habe jetzt mal ein paar Zahlen zu meinem kleinen Spaßevent am 18.11. gefunden…
Beim 2x25m Sled Push muss ich
125 kg plus Schlitten schieben!!!!!!!!!!!!!
Beim Sled Pull (ebenfalls 2x25 m) sind es
75kg plus Schlitten!!!
Der Sandsack, der 100m gelunged werden will, wiegt
20kg, also 100m Lunges mit dem Teil auf den Schultern.
Die Kettlebells für den Farmer`s Walk wiegen 24kg. Pro Stück. Zu schleppen also 2 Stück.
48 kg…
Vielleicht hätte ich mal vorher etwas intensiver das Regelbuch suchen sollen, ... und ich Trottel habe mich in einem erneuten Anflug von Größenwahn gleich für die „PRO“ Variante angemeldet
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
