[wilhelmtell]

Zitat von Chrispayne

Bankdrücken wäre die erste Übung die bei mir bei dem Zeitbudget wegfallen würde. Zugunsten von Kreuzheben oder wenn es denn was für die Brust sein soll die Brustpresse. Die bringen m.M.n. beide mehr für den Sport Triathlon.

Was ist der Vorteil der Brustpresse ggü dem Bankdrücken?