[Mirko]

Zitat von MarcoZH

Wieder mal auffällig, was die Temperatur bei mir für einen Einfluss hat.

Heute einen 13er gemacht.
2km Einlaufen, 3x10' Marathonpace mit 4min Pause dazwischen (dieses Mal spaziert), auslaufen.

Die drei flachen Zehnminüter lief ich mit Pace 4:51, 4:52, 4:52.
Pulsschnitt: 150, 149, 149!
Wetter: 9° bewölkt, freche Bise.

Mit diesem Puls lief ich gestern noch eine 5:28-5:36!
Wetter gestern: 19° sonnig.

Und das war jetzt bestimmt nicht wegen den vierminütigen Pausen.

Nicht das ich Ahnung hätte, aber spätestens jetzt wäre es mir zu blöd nach Puls zu laufen. Du hast ja keine Ahnung was für einen Tag du jetzt im Wettkampf erwischst und was du dann laufen sollst oder kannst. Das kann doch nicht nur am Wetter liegen.

(Ich bin schon immer zu faul dazu und laufe nur nach Pace und Tagesform)