MarcoZH

Wieder mal auffällig, was die Temperatur bei mir für einen Einfluss hat.

Heute einen 13er gemacht.
2km Einlaufen, 3x10' Marathonpace mit 4min Pause dazwischen (dieses Mal spaziert), auslaufen.

Die drei flachen Zehnminüter lief ich mit Pace 4:51, 4:52, 4:52.
Pulsschnitt: 150, 149, 149!
Wetter: 9° bewölkt, freche Bise.

Mit diesem Puls lief ich gestern noch eine 5:28-5:36!
Wetter gestern: 19° sonnig.

Und das war jetzt bestimmt nicht wegen den vierminütigen Pausen.