[Mirko]

Ich trinke jetzt wieder 3x am Tag solche Abnehm-Shakes und esse ein wenig Obst und eine kleine Mahlzeit. Ich hatte vor dem Urlaub schon deutlich zugelegt, 7 Tage all inclusive Urlaub haben meiner Sportlerfigur nun den Rest gegeben. Zum Glück ist offseason. Ich bin gespannt wer von uns es schneller zum Wettkampfgewicht schafft