Gozzy

Ich würde das vielleicht einen Tag in der Woche (Tag ohne Training) umdrehen und wenig KH dafür aber Seefisch oder mal eine Avocado zu mir nehmen. Oder halt Nüsse. Wird sich nur negativ auf das Kalorienvolumen in Summe auswirken wenn man im Tageslimit bleiben möchte.

Allerdings weiß ich nicht ob das ökotrophologisch betrachtet Sinn macht