[Carlos85]

Zitat von sabine-g

Eines ist mal sicher: Die Zeit schafft von euch keiner. Niemals.

Gib mir verletzungsfreie 2 Jahre und keine zwischenzeitlichen sub3 Marathon Ambitionen und 70kg Startgewicht. Dann schaff ich das.

Aber wer weiß, ob ich in 2 Jahren noch Laufe oder nicht wieder was anderes mache

Ich muss sagen, wenn ich nicht wie aktuell die Möglichkeit hätte zur Arbeit zu laufen, würde ich wohl weiterhin nicht laufen. Es passt aktuell einfach zeitlich prima rein, leider werde ich aber wohl nur bis max. September 2019 beim aktuellen AG sein (da die Chance auf Entfristung bei 0,0001% liegt...).

Was ich aktuell aber ganz interessant finde ist folgendes:

Aufgrund meiner 3,25km beim Coopertest, sollte ich lt. Jack Daniels Rechner (der bei mir immer sehr gut gepasst hat), in der Lage sein sub40 auf 10km zu laufen.

http://www.fu-mathe-team.de/daniels....race=berechnen

@Pimpf, das wär sogar schneller als deine 10km PB

Die Erläuterungen zu den Trainingsgeschwindigkeiten (etwas nach unten scrollen) decken sich auch sehr gut mit dem, was ich bisher so gemacht habe!

(Die Hochrechnung auf den 1:27er HM ist wohl noch etwas weit hergeholt, da fehlt sicherlich noch seeehr viel dazu)