Zitat:
Zitat von Tri-Newbie
Vielleicht sollten wir zum Thema zurückkommen.
Meine eigentliche Frage lautete, wie viel Training erforderlich ist, um sich beim Schwimmen zu verbessern und ob es sinnvoll wäre, dafür eine Zeit lang bei den anderen Sportarten kürzer zu treten.
Wenn ich es recht verstanden habe, soll ich versuchen, alle vier Sportarten (Nr. 4 ist Stabis) unter einen Hut zu bringen.
Um Kalorien ging es hier nicht. Der Kalorien-Output ist dabei übrigens auch nicht mein Problem.  |
ja hast recht.
vorrausgesetzt du verbesserst deine Technik auch kontinuierlich dann würde ich sagen 2x die Woche für 1.5 Stunden bringen eine Verbesserung.
Wenn du aber 2x die Woche nur stumpf km schwimmst wirst du dich zwar auch verbesseren, aber nicht in dem Maß in dem du dich verbesserst wenn du an der Technik arbeitest bzw. grobe Fehler ausmerzt.
Einmal pro Woche jemanden zu haben der dir sagt wo du die grössten Fehler machst und dir auch zeigt wie es richtig geht ist sehr viel wert.
Da reicht oft ein guter Freund der gut schwimmen kann. (Vereinsschwimmer)
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