[Ulfila]

Um auf deine Eingangsfrage zurückzukommen:

Weder das eine, noch das andere. Wenn der Puls nicht in die (gewohnten) Gänge kommt, ist das ein Zeichen dafür, dass dein Körper müde ist (auch wenn du dich gut fühlst). Also, etwas (aktiv) regenerieren und dann könnte es tatsächlich passieren, dass du in diesem Herbst noch eine Leistungsschub spürst.