[KRZ]

Hallo,

ich habe am 7.9.2008 beim Köln-Triathlon mein Langdistanzdebüt gefeiert. Ich mache nun seit einem Jahr Triathlon, war aber davor schon sportlich aktiv und bin "früher" schon einige Jahre im Radrennsport aktiv gewesen.

Was ich nun bei mir festgestellt habe verwirrt mich etwas und hoffe ihr könnt mir mit eurer Erfahrung beistehen.
Ich fühlte mich schon einen Tag nach dem Wettkampf super fit und wollte am liebsten gleich wieder anfangen voll zu trainieren, aber ich weiß ist nicht sinnvoll und habe mich deshalb zurück gehalten. Bin als mal locker ne Runde gelaufen und habe gemerkt dass mein Puls extremst tief ist im Gegensatz zu sonst.
Gestern hatte ich dann den ultimativen Beweis, als mich ein Kumpel "nötigte" ne Runde mit ihm zu laufen. Diese Runde bin ich schon mal gelaufen und speichere mit meiner Polaruhr Geschwindigkeit, Puls usw.

Jetzt habe ich gedacht ich vergleich mal die Kurven von gestern mit denen vom letzten mal als ich die Runde gelaufen bin und siehe da mein Puls war im Mittel 17 Schläge tiefer als das letzte Mal und das bei genau der selben Geschwindigkeit im Durchschnitt und auch der selben Strecke!

Also generell fühle ich mich super, beim Laufen spüre ich die Beine noch in wenig seit der Langdistanz aber mein Puls ist so seltsam...

Was geht in mir vor? Ist das normal? Wann darf ich wieder aufdrehen?

Ich danke euch mal für eure Hilfe und Aufklärung.

Sportliche Grüße
Ironchriz