triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wenn ich mal nicht weiter weiß, bild ich einen Hexenkocherkreis

12.10.2017, 16:36

Zitat:

Zitat von drullse

Was ist "planken"? Sind das diese Stützübungen? Das könnte mir vermutlich auch helfen.

ja, genau diese widerliche Stützübung.